Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш. Mittagessen: Котлета Свиная. Abendessen: Лаваш, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Банан, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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letoal13's Gewichtsverlauf
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