|
за вчера:
🔹2100 ккал 💪
|
59 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 140,36g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 19,28g.
Frühstück: Кето булка-хлеб, Тавр Сервелат Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо. Mittagessen: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Оливки Фаршированные Анчоусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Бургер из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|