Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 214,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Желатин Пищевой, Творог 5%, Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Mittagessen: Финики, Білоцерківський Творог 5%, Ананас (Консервированные с Соком). Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Творог 5%, Финик. Snacks/Sonstiges: Кукурузные Хлопья, Конфеты Желейные, Желатин Пищевой, Миндаль, Сыр. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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