Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati). Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Mandorle, Delba Цельнозерновой Хлеб, Olio d'oliva, Cetriolo (con Buccia), Carote, Fagioli Borlotti. Abendessen: Salmone Affumicato, Almette Творожный Сыр Сливочный, Grow Food Драники. Snacks/Sonstiges: Parmigiano Duro, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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