Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 134,36g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Запеканка 2, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Haferflocken Pfannkuchen 2, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Abendessen: Weizen Alkoholfrei (Flasche), Leinöl, Salatidee, Avocado, Schnittlauch, Dill, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten, Wolfsbarsch, Roh, Ausgenommen It Kopf, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Milch 1,5%, NEOH CrossBar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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