Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Донат Today. Mittagessen: Kinder Киндер Сюрприз, Имбирь Маринованный, Гиппо Роллы Калифорния, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Роллы Унаги Маки, Роллы с Креветками и Огурцом, Гиппо Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Ржаной Сучасны, Вареное Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|