Snezhkapro's Notizen, 16 Apr 19

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48,7 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2019:
1455 kcal Fett: 50,57g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 115,83g.   Frühstück: Плов с Куриной Грудкой, Белый Хлеб, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Цукаты, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чечевичный Суп 15.04. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Пиво Крепкое, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо, Сыр Российский. mehr...
1697 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Snezhkapro's Gewichtsverlauf


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