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좋은지방의중요성...지방꼭섭취!
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57 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 50,88g.
Mittagessen: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 호두, 연어구이. Abendessen: 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 밤식빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
16 Apr 19 vom Mitglied: hiroohyunies
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지방이너무없어도 생리불순생기더라구요ㅠ 아보카도나견과류꼭 섭취해야하는이유...
16 Apr 19 vom Mitglied: 서영 맘
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아~ 글쿤요~ 그럼 방탄 커피도 도움되겠네요 ㅎ
16 Apr 19 vom Mitglied: hiroohyunies
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