Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 23,26g.
Frühstück: Linea Sucralose, Café, Queijo Coalho. Mittagessen: Cenouras, Alface, Azeitonas Verdes, Liv Up Frango Ao Molho Parmesão, Beterrabas. Abendessen: Vitarella Delicitá Cristal. Snacks/Sonstiges: Pic-Me Pasta de Amendoim , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Aerohiit - 19 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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