Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные рулетики, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная, Брокколи Тушеные. Abendessen: Куриные рулетики, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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KataFFot's Gewichtsverlauf
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