Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 242,02g.
Frühstück: Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Воде, Spomlek Сыр Холлендер 17%. Mittagessen: Морковь, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Росток Хлебцы с Гречкой, Овощи Гриль. Abendessen: Молоко (1% Обезжиренное) , Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Голден, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dariakorotaeva's Gewichtsverlauf
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