Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: Maçãs Gala, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g). Mittagessen: Alface, Tomates, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Biscoito de Polvilho. Snacks/Sonstiges: Ovo, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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