Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 105,18g | Eiw: 163,53g | Kohlh: 297,15g.
Frühstück: Fromage Blanc 0%, Amandes, Flocons d'avoine (40g), Fruits Rouges Surgelés. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Legumes à l'indienne. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Pomme, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Legumes à l'indienne. Snacks/Sonstiges: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Pomme, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Amandes Décortiquées. mehr...
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Zunahme von 11,0 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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