Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Запеканка из Цветной Капусты с Индейкой . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кефир 2,5%, Киви, Яблоки. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sweetlana_dor's Gewichtsverlauf
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