Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Коровкино Творог 2%, Fried Egg. Mittagessen: Zucchini, Cauliflower, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Olive Oil, Sea Legend Bay Scallops Small, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Grapefruit Juice, Granny Smith Apples, Kiwi Fruit, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
tabata - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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andrajela's Gewichtsverlauf
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