Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Nanas, Nanas. Mittagessen: Ayam Goreng, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Campuran, Nasi Merah, Nasi Merah. Abendessen: Mie Bakso. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isyahmd's Gewichtsverlauf
|