Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Perdigão Margarina Claybom, Pullman Pão Tradicional, Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Peito de Frango, Soya Óleo de Soja , Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Pinhão Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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