Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Torresmo Caseiro. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jecbsantana's Gewichtsverlauf
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