Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Сыр Российский. Mittagessen: Творог 5%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Кофе, Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Сливки 20%, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Вологодское Варенье Вишневое, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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