Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 186,20g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Чечевица Зелёная. Abendessen: Картофельное Пюре, Bonduelle Кукуруза, Увелка Чечевица Зелёная, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Sonstiges: Вдохновение Конфеты, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|