Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 49,61g.
Frühstück: Telur Dadar, Air Kelapa, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Shirataki Nasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Fruit Soy Bar Strawberry, Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dinarmawar's Gewichtsverlauf
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