Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 46,86g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Lactel Молоко "Легкое Утро", Banana, Эмиль Йогурт Light Active, Zero Сироп Черешня, Fit Parad Льняная Каша Яблоко с Корицей. Mittagessen: Филе с овощами по 105 грамм, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ярмарка Крупа Кукурузная, Banana, Волынка Ветчина Куриная, Здорово Слайсы 7 Злаков, Lactel Молоко 1,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Агролива Горошек Зелёный, Cucumber, Натиже Плавленый Сыр. Abendessen: Ярмарка Пшено, Cucumber, Здорово Слайсы 7 Злаков, Волынка Ветчина Куриная, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Агролива Горошек Зелёный, Bonduelle Икра из Кабачков, Boiled Egg, Филе с овощами по 105 грамм, Натиже Плавленый Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val200716's Gewichtsverlauf
|