Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Galbani Моцарелла, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Смак Хлеб для Тостов. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|