Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
89,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2992 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 348,29g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Отварные, Суп Харчо. Abendessen: Пиво, Чипсы из Лаваша, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Гречка Отварная, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|