Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, Сахар, Молоко, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Стандарт Хлеб Дарницкий, Яблоко Голден, Куриное Филе Вареное, Сахар, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Орбита, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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