|
6 день КД.говорят,самый точный вес за месяц.проверим.
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 246,96g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Окей Форель Слабосоленая. Mittagessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Овощное Рагу, Магнит Яблоки Новый Урожай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пирожок с Картошкой. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|