Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Чабан Сулугуни 45%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Банан, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Простоквашино Сметана 25%. Abendessen: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|