Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Миндаль, Мини Пирожное Ассорти, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Baker House Торт Тирамису, Valio Молоко 1,5%, Gea Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Gea Масло Тыквенное, Ветчина из Индейки с Травами, Сыр Чанах, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Пельмени с Треской и Шпинатом, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Банан, Миндаль, Орехи Кешью, Шоколад Особый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|