Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 22,44g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Смесь из Семян для Салата, Яблоко Красное, Хлопья Овсяные, Семена Льна Коричневого Натуральные, Банан, Хлопья Мелкие 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Хлопья 4 Злака, Замороженные Ягоды, Отруби Овсяные, Курага, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлопья Гречневые, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Чернослив, Орехи Кешью. Mittagessen: Томат Розовый, Редис, Киноа с Изюмом и Миндальными Лепестками. Abendessen: Помидоры Черри, Овощи на Пару, Смесь Бурого Нешлифованного и Дикого Риса, Редис. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко Красное, Киви, Банан, Орехи Кешью, Миндаль Необжаренный, Ананас Резаный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|