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После зала сразу в плюс 😒
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 73,67g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Авокадо. Mittagessen: Блинчики с Семгой и Шпинатом, Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Капучино. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gingerfit's Gewichtsverlauf
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