|
po wczorajszym OMAD o 12 czyli świąteczne spotkanie w pracy- trochę sałatek z przewagą ciastkow x milion🙈 chyba 3-4k kcal, bez wc....
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 26,70g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Winogrona, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 80, Banan, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Koło Mleko bez Laktozy 2%. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Hortex Mieszanka Węgierska, Plony Natury Natural Mix Kasza Jaglana, Suszona Cukinia, Papryka, Cebula. Abendessen: Sława Polędwica Wiśniowa. Snacks/Sonstiges: KFD Premium WPC 80, Banan. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|