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😰😰😦
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Energen Oat Milk Banana, Alpukat, Buah Naga. Mittagessen: Kunyit, Jahe, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kelapa, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Kemangi, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Snacks/Sonstiges: Semangka, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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afanie1's Gewichtsverlauf
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