Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 32,99g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: 토마토, 양상추 샐러드 드레싱 (무지방), 상추 샐러드와 야채 모듬. Mittagessen: 취나물, 김치전, 쑥국, 현미콩밥. Abendessen: 참나물무침, 시금치나물, 콩밥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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