Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 134,60g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Редиски, Сыр Фета, Подсолнечное Масло, Овсяноблин. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат из Редиса, Телятина Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Кефир 2,5%, Куриные Фрикадельки, Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Финик, Torras Чёрный Шоколад , Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Milladiz's Gewichtsverlauf
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