|
ещё не поддержка.
ог108,5
от88
п 93
об 106
плечо 36
бедро 65
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 110,88g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Яблочный крамбл, Кефир 2,5%. Abendessen: Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сметанковый Сыр 50%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|