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Keine Abnahme trotz Kaloriendefizit... Muss man alles nicht verstehen aber ich bleibe dran 🤷♂️
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90,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Scitec Nutrition Protein Pancakes. Mittagessen: YumYum Chicken Flavour (320ml). Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Mais, Zucker, Nudeln (Gekocht), Wiener Würstchen, ORO di Parma Tomaten Stückig. mehr...
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konstantes Gewicht
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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