Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Ovo, Café com Açúcar. Mittagessen: Suco de Uva o Tradicional Suco de Uva Integral , Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Creme de Leite, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Nestlé Neston, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kenniarubim's Gewichtsverlauf
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