Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 80,30g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Сахар, Соломка, Здорово Слайсы, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Кальмар Отварной, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Утреница Печенье Овсяное, Orion Чокопай, Ирмень Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба, 6 Соток Зелёный Горошек, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|