|
Сегодня он так решил
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 134,09g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 20,78g.
Frühstück: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Молоко 2,5%. Mittagessen: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Форель Слабосоленая. Abendessen: Вологодское Льняное Масло, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сушеный Кокос. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadow1986's Gewichtsverlauf
|