Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Омлет с Цветной Капустой . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлета Куриная. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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sweetlana_dor's Gewichtsverlauf
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