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78,2
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Зеленый Чай, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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