Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 39,67g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Овсяноблин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Щедрые Хлебцы Овсяные, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Красный Октябрь Конфета Каракум, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Националь Булгур, Петрушка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Магнит Огурчик Соленый, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya123pepsicola's Gewichtsverlauf
|