Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 97,22g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 287,95g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Mittagessen: Сам Самыч Пельмени Домашние, Томатный Сок, Хлеб Черный, Борщ. Abendessen: Орех Пекан, Вареное Яйцо, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, KDV Батончик Smart Formula Иммунитет. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|