Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2012
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 83,22g.
Frühstück: naranjas, leche descremada, agua, té, jamón. Mittagessen: palmito, hellmann, nuez moscada, caldo en cubito, lechuga, maicena, queso descremado, vino blanco, champiñon, pechuga de pollo, guisantes. Abendessen: queso cuartirolo, coca, orégano, tomate, pan arabe. Snacks/Sonstiges: mate, agua, jamón. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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annalyro's Gewichtsverlauf
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