Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 65,18g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, Яблоко Голден, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сало, Сахар, Самбери Печенье Особое Шоколадное , Хлеб Дарницкий. Abendessen: Яблоко, Prime Star Шоколадное Печенье с Ванильным Кремом , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|