Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Приневское Сыр Мягкий, Семейные Секреты Клубника Замороженная. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Кукурузная, Красная Цена Хрен Столовый. Abendessen: Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, Пятерочка Апельсин, Сливочные или Сахарные Печенья, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|