Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон Постный с Лавашом и Nemoloko, Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. Mittagessen: Смесь для Жарки Ирландская, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup. Abendessen: Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Soy Isolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aisikju's Gewichtsverlauf
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