Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Яичный Белок, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Торт Арамис Сметанный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Магнит Апельсин, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочный Сок. mehr...
|
|
1352 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|