Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Черничный Джем, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Джем Черничный, Помидоры, Редька, Икра Горбуши, Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Сыр Чеддер, Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сыр Чеддер, Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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