Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лазанья с Мясом. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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